Subscribe
Meciuri live                       Livescore



Luni:                     Biceps + Antebrat + Triceps + Coapse + Gambe
Miercuri:              Piept + Abdomen + Intercostali
Vineri:                  Umeri + Spate

Impins cu bara din inclinat



Impins cu bara din declinat
 
Impins cu bara din plan drept
 
Fluturi laterali la cabluri