Cu totii cunoastem faptul ca mancarea de tip fast-food este nociva pentru sanatatea noastra atunci cand este consumata foarte des si in cantitati mari.Fie ca nu avem timp sa gatim,ca ne aflam in oras cu prietenii sau pur si simplu pentru ca ne place gustul acestor mancaruri si bauturi alegem sa le consumam.
Dupa cum se poate observa si din tabelul de mai jos, aceste produse sunt extrem de bogate in calorii, in carbohidrati, zaharuri, grasimi si proteine, ceea ce duce la ingrasare, iar organismul nu mai primeste vitaminele, mineralele si aminoacizii necesari.
Subiecte
antrenament fitness 14 saptamani antrenament 4 saptamani exercitii pe grupe musculare Program pentru slabit si definerea masei musculare Exercitii pentru acasa Exercitii pentru fese si coapse Arnold Schwarzenegger workout Ronnie Coleman
vitamine si minerale aminoacizi carbohidrati creatina proteine steroizi arderea grasimilor dieta pentru slabit cresterea masei musculare
Piramida alimentelor cresterea masei musculare 2 Clasificarea alimentelor cresterea masei musculare 3 Tipul somatic ectomorf Tipul somatic endomorf Bodybuilding training Bodybuilding extrem muzica antrenament Tipul somatic ectomorf